A terapia com um psicólogo comportamental é baseada na psicologia comportamental, que se concentra na compreensão e modificação dos comportamentos e padrões de pensamento que podem estar causando sofrimento.
Como é a terapia com o Psicólogo Comportamental?
Aqui estão algumas características da terapia com um psicólogo comportamental:
- Avaliação comportamental: O psicólogo comportamental realiza uma avaliação cuidadosa dos comportamentos, pensamentos e emoções do cliente.
- Identificação de metas: O psicólogo e o cliente trabalham juntos para identificar metas específicas que o cliente deseja alcançar.
- Técnicas de modificação de comportamento: O psicólogo comportamental utiliza uma variedade de técnicas e estratégias para auxiliar na modificação de comportamentos problemáticos.
- Tarefas e exercícios práticos: Durante a terapia, o psicólogo comportamental pode atribuir tarefas e exercícios práticos para serem realizados fora das sessões.
- Acompanhamento e monitoramento contínuos: O psicólogo comportamental acompanha e monitora o progresso do cliente ao longo do tempo.
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